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日饮6斤牛奶轻断食引发争议 专家指出需警惕热量过剩风险

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近日，有网友在社交平台分享“轻断食一天喝了6斤牛奶”的经历，声称除牛奶外未摄入其他食物，最终体重下降近1kg。该话题迅速发酵，引发公众对于此类极端轻断食方式的科学性讨论。对此，记者采访了南京江北医院内分泌科主任、副主任医师谢作玲，就相关健康风险作出解读。

这条分享迅速引发热议，有网友认为如此巨量的牛奶热量明显超标，减重效果理应打折扣；也有人坚信这样“液断”该掉秤更多。
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