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专家呼吁：睡眠应纳入慢病“同防同治”体系

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6月28日，在由中国老年学和老年医学学会主办的“同防同治 睡眠同行”主题访谈活动上，中国健康知识传播激励计划发起人孔灵芝指出，睡眠对健康的影响是全方位的，应当与合理膳食、科学运动并列为健康生活方式的一部分，并与多种慢病实现“同防同治”。

睡眠问题与慢病的关联性

孔灵芝在活动中强调，睡眠不仅关乎日常精力恢复，更在慢病防控中扮演关键角色。她表示，当前社会对睡眠的重视程度仍有提升空间，将睡眠与慢病管理进行系统性整合，是优化健康策略的重要方向。

“睡眠对健康的影响是全方位的，应该更加重视睡眠在维持健康方面的重要作用。睡眠不仅应该和合理膳食、科学运动一样，成为健康生活方式的一部分，更应该与多种慢病‘同防同治’。” —— 中国健康知识传播激励计划发起人 孔灵芝

“同防同治”理念的核心解读

“同防同治”是本次活动讨论的关键概念。根据活动现场的专家表述，这一理念强调在预防和治疗慢性疾病（如高血压、糖尿病等）时，应将睡眠健康纳入统一的管理框架。这意味着，医生在诊疗慢病患者时，需同步评估其睡眠状况；而公众在践行健康生活方式时，也应将睡眠质量与饮食、运动置于同等位置。该思路旨在打破传统上单病防治的局限，通过综合干预提升整体健康效益。

活动背景与主办方简介

此次访谈活动由中国老年学和老年医学学会主办，该学会是专注于老年健康学术研究与实践推广的全国性社会团体。活动以“同防同治 睡眠同行”为主题，汇聚了多位健康领域的专家，旨在推动公众对睡眠健康的认知，并促进相关政策与临床实践的落地。

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