高考后青少年减肥咨询量增两三倍 医生称就诊者中超半数为考生

6月12日，刚结束高考的付凯在社交平台上收藏了十几个“减肥跟练视频”。他向媒体表示，希望在大学给同学留下更好的第一印象。这一现象并非个例，多家医院门诊正迎来一波高考后的减肥咨询高峰。

医院门诊：咨询人数增长两三倍

中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）普外科疝及减重代谢外科主任医师、安徽省医院协会肥胖代谢病管理分会主任委员吴立胜介绍，高考后咨询减肥的青少年多了两三倍，多数是刚考完的学生。6月11日上午，该院超半数就诊者是前来进行肥胖咨询的青少年。

“高考后咨询减肥的青少年多了两三倍，多数是刚考完的学生。”——吴立胜

背景解读：减重代谢外科与考生需求

吴立胜所在的减重代谢外科，是专门针对肥胖及相关代谢疾病（如糖尿病、高血压）开展外科治疗的学科。他同时担任主任委员的安徽省医院协会肥胖代谢病管理分会，则是专注于肥胖与代谢病规范化管理的省级学术组织。高考结束后，学生群体从高强度备考状态进入假期，对身体形象和时间安排有了更多自主空间，这也直接推动了暑期青少年减肥咨询量的上升。

• 多名考生表示，利用暑假进行体重管理，目标是改善体型和健康状态。
• 医生提醒，减肥需科学进行，避免极端节食或过度运动。

6月9日安徽2026年高考结束 专家提醒BMI正常青少年无需减重

6月9日，安徽省2026年高考正式结束。社交平台上，“准大一暑假减肥逆袭计划”等话题近期热度不减。不少刚结束高考的青少年开始关注身材管理。

“BMI正常仍觉得自己胖”现象普遍

艺术生刘丽的BMI（身体质量指数）属正常范围，但她仍不满意自己的身材：“我脸圆，希望可以再瘦一点。” 专家指出，这类青少年并非真正肥胖，而是陷入了“身材焦虑”或对正常发育存在误解。

“有的孩子觉得自己最近胖了1千克，胳膊、腿粗了一点，就认为自己肥胖了，这是常见误区。”——吴立胜

发育期体型变化属正常生理特征

吴立胜解释说，青少年正处于生长发育期，体型会随性别和年龄发生自然变化。例如，女孩子在发育期，臀部、四肢的脂肪会适度增厚；男孩子的腹部也可能会变得更圆润。这些都是正常的生理特征。

需减重的明确标准：BMI超标或代谢异常

怎样才需要减重？吴立胜表示，7~18岁儿童青少年应根据性别和年龄对应的BMI来筛查超重肥胖。只有当BMI超过标准或代谢指标异常时，才需考虑减重。对于青少年肥胖，绝大多数属于原发性肥胖——由饮食结构不合理、生活不规律、运动量不足等后天因素导致，极少数为遗传因素所致。

正确减重原则：“能量负平衡”与科学手段

对于需要减重的青少年，吴立胜建议保持“能量负平衡”，即确保每日摄入的能量小于消耗的能量。具体方法包括控制总热量、调整饮食结构（多蛋白、维生素，少碳水、脂肪），并增加运动。

所谓“能量负平衡”，是指通过合理膳食与适量运动，使身体每天消耗的热量高于摄入的热量，从而促使体内脂肪分解供能，达到减重目的。这一过程需要循序渐进，不可过度激进。

出现三种情况必须立即停止减重

吴立胜特别提醒，若出现以下情况，必须立即停止减重：一是出现药物副作用，如使用药物后出现严重恶心、呕吐、腹痛等情况；二是采用不科学手段，如饮用未经医生指导的减肥茶或药物，导致腹泻、电解质紊乱、心慌、脱发、月经不调等；三是过度运动导致损伤，如大体重者因运动导致脚踝、关节严重疼痛等。