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加内特表示愿与文班亚马夏季合练 建议其专注核心力量训练

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加内特表示愿与文班亚马夏季合练 建议其专注核心力量训练 第1张

6月20日，NBA名宿凯文·加内特在一档播客节目中公开表达了今夏与圣安东尼奥马刺队新星维克托·文班亚马共同训练的意愿，并针对这位年轻中锋的技术发展给出了具体建议。

核心力量是提升关键

加内特在节目中谈道：“如果我是他，我会专注于核心力量的训练。”他强调，自己在篮下起跳和投篮方面的优势正源于此，因此很乐意与这位“大个子”合作。

“我看起来可能是你遇到过最强壮的人之一，但当我站在篮下，准备起跳和投篮时，我在这方面是最好的。” ——凯文·加内特

尊重新一代训练习惯

加内特同时表示，尽管自己愿意提供指导，但这一代球员拥有各自的训练偏好，他必须对此表示尊重。“所以我很乐意与这位大个子合作，但这一代球员有自己的训练偏好，我必须尊重这一点。”加内特补充道。

  • 核心力量——指躯干深层肌群（如腹横肌、多裂肌）的协同稳定性，是运动员完成对抗、跳跃、变向等动作的动力基础。
  • 加内特——NBA历史上以全面技术和强硬防守著称的大前锋，多次入选最佳阵容和最佳防守阵容。
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