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英格兰队备战训练：萨卡单独训练，拉什福德恢复合练

摸鱼不慌管理员 2026-06-21 01:02:04

6月21日，英格兰队在斯沃普足球村进行备战训练，两名球员的恢复情况成为关注焦点。记者Henry Winter与Craig Hope分别报道了训练细节。

据记者Craig Hope报道，拉什福德在肌肉轻伤后已经恢复训练，与其他队友一同参加了团队合练。

另一名球员萨卡则继续执行个人训练计划，没有参加团队合练。Henry Winter在社交媒体上确认，萨卡在室内进行个人训练。Craig Hope补充表示，萨卡正在从跟腱问题中恢复。

Henry Winter写道：“英格兰球员正在斯沃普足球村备战训练。除了萨卡在室内进行个人训练外，其余球员参加了合练。”

跟腱是连接小腿肌肉与脚跟的肌腱，在高强度奔跑和变向运动中承受较大负荷，跟腱问题常导致球员需要阶段性康复管理。个人训练计划是球员在康复期间，由教练组与医疗团队制定的针对性训练方案，旨在逐步恢复竞技状态。

两名球员的恢复情况将直接影响英格兰队接下来的战术安排和阵容选择，教练组需权衡球员健康与比赛需求。

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