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贡萨洛·拉莫斯：赛季初重伤缺席三个月，心态是葡萄牙关键优势

摸鱼不慌管理员 2026-06-21 07:06:11

北京时间6月21日，葡萄牙前锋贡萨洛·拉莫斯在接受《ojogo》采访时，回顾了自己在2024-25赛季遭遇的重伤经历，并分享了伤愈后的心理变化与场外生活。目前他正随葡萄牙国家队参加今夏世界杯。

心态决定关键时刻表现

拉莫斯在采访中首先强调了心态的重要性：“葡萄牙从不缺乏天赋，但真正的区别在于心态，特别是在困难的关键时刻，心态非常重要。”这段表述直接点出国家队在本届世界杯中的核心竞争力。

赛季首场即遭腓骨骨裂，缺席三个月

谈及伤病，拉莫斯回忆道：“我在那个赛季的首场比赛就遭遇严重伤病，只踢了15分钟就被换下。医生初步诊断是腓骨骨裂，经过进一步检查后我接受了手术，这让我在赛季初缺席三个月。”腓骨骨裂是指小腿外侧腓骨出现裂隙但未完全断裂，属于非移位性骨折，通常需长时间静养与康复。

“我本来状态很好，充满动力，为新赛季做好了充分准备，但却因伤休息三个月。” ——贡萨洛·拉莫斯

康复期心理煎熬：曾怀疑能否正常走路

手术后的恢复过程比拉莫斯预想的更为艰难。“我经历了心理上的考验，会问自己‘我还能再正常走路吗？’因为手术后我的脚灵活性大幅下降，那是我的支撑脚，康复初期我什么都做不了，无法走路，无法弯曲、无法抬高膝盖……”拉莫斯坦言那段经历让他重新审视比赛中的得失，“相比伤病这样的重要问题，其他无关紧要的问题都不值得一提——比如在比赛中错失进球机会。”

成为父亲后的日常：给儿子洗澡是固定任务

在个人生活方面，拉莫斯描述了自己的闲暇安排：“我通常会看一些本菲卡的比赛，看一些欧冠重要比赛，和妻子玛加丽达一起看电影，玩PS游戏。现在有了儿子贝尔纳多，我玩的时间少了一些。”成为父亲后，他睡得更少了，因为儿子夜里会醒。“给儿子洗澡是我的任务，因为玛加丽达需要挤奶，现在都是我给他洗澡，并且哄他入睡。”