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热苏斯·纳瓦斯透露髋部伤病持续五年，五年前本可退役

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热苏斯·纳瓦斯透露髋部伤病持续五年，五年前本可退役 第1张

2024年12月22日，39岁的热苏斯·纳瓦斯正式结束足球生涯。他在近期接受《马卡报》采访时，首次详细谈及迫使自己做出退役决定的髋部伤情，并坦言对绿茵场的想念依然强烈。

五年的带伤坚持

纳瓦斯表示，髋关节的问题在长达五年的时间里从未根本好转。他描述那段经历时用了“疯狂”一词：“五年里，我的髋部一直非常糟糕。我设法坚持了这五年，对我来说，那些不得不忍受的疼痛简直是种疯狂。”按照这一时间推算，早在2019年前后，伤病严重程度就已足够让他告别赛场，但退役决定被一再推迟。

“足球总是让人想念的，那是你的生命，是你从小就在做的事。但最终，髋部告诉我到此为止，我不得不停下来。”

用骑行替代奔跑

告别职业足球后，纳瓦斯在骑行运动中找到了身体的承受边界。他解释，骑行没有冲击力，髋部不会因此受苦，这使他能够继续保持活动。他常与兄长以及同村的朋友们一同外出骑行，并从中获得享受。

从时间线来看，这位在39岁退役的球员，髋部伤势自约五年前便持续加重，最终在2024年底迫使他挂靴。延迟五年做出退役选择的背后，是他带伤完成比赛和训练的漫长煎熬。如今，低冲击的骑行成为他维持身体状态的核心方式。

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