苹果iOS 27健康应用新增围绝经期与绝经期支持 可追踪多种症状

苹果计划在iOS 27版本中为健康应用加入围绝经期和绝经期支持功能。该功能被归入“周期跟踪”模块，旨在帮助用户记录和监测这一阶段的身体变化。

功能核心：手动记录与症状追踪

用户可在iPhone或iPad上手动记录自己是否处于围绝经期或绝经期。系统支持追踪睡眠变化、焦虑、潮热等症状，并持续监测月经周期变化。通过周期跟踪记录，用户能够更直观地了解身体在过渡时期的表现。

系统通知：自动识别周期偏离

苹果表示，40岁及以上用户如果在记录中出现提示围绝经期特征的周期偏离，系统可发出通知。这一机制帮助用户及时识别身体变化，无需依赖主观判断。

“帮助用户识别这一阶段的身体变化。”——苹果官方说明

术语解读：围绝经期与绝经期

• 围绝经期：指女性月经周期开始出现不规律、接近绝经的过渡阶段，通常伴随潮热、睡眠变化等症状。
• 绝经期：指月经完全停止后的时期，上述症状可能持续或减弱。

该功能通过周期跟踪记录来辅助用户感知这些生理阶段的变化，并利用系统通知提供主动提醒。相关功能计划随iOS 27系统更新推出，具体上线时间尚未公布。

苹果健康新增月经不规律提醒功能，年龄限定40岁及以上

苹果公司近期在其健康功能中引入了一项月经不规律提醒机制。该功能基于用户手动录入的数据，不要求必须佩戴Apple Watch。系统通过分析连续6个月的周期记录，要求在此期间出现不止一次异常情况，以降低偶发周期波动带来的误判。

识别标准与数据来源

苹果称，该功能采用国际妇产科联盟相关指南，对月经不规律和月经稀发进行识别。月经稀发指月经周期延长或月经次数减少，属于周期异常的一种表现。用户仅需手动录入经期起始日期，系统即可依据连续记录自动判断。

提醒机制参考连续6个月的周期记录，且要求期间出现不止一次异常情况，以降低误判概率。

年龄限定的医学考量

功能将提醒年龄限定在40岁及以上。苹果解释，虽然部分人群在30多岁后期也可能进入围绝经期——即女性绝经前后的过渡时期——但相对少见。40岁以下用户若出现类似情况，仍应进一步就医确认原因。

• 数据来源：用户手动录入，无需佩戴设备
• 判定周期：连续6个月，异常出现不止一次
• 参考标准：国际妇产科联盟相关指南
• 适用年龄：40岁及以上

业内人士指出，这一设计将偶发性的生理波动与需关注的持续性异常区分开来，有助于用户更准确地评估自身周期健康。

Apple Watch新增围绝经期健康功能：腕温与心率数据辅助经期预测

苹果公司近日为Apple Watch推出面向围绝经期和更年期用户的健康功能更新。Apple Watch采集的腕温和心率数据将用于改进排卵和经期预测，但围绝经期相关症状识别仍以手动记录为主。夜间盗汗和潮热暂不依赖温度传感器检测，睡眠追踪功能也未自动联动这些症状。

健康监测：手动记录配合传感器数据

根据苹果官方介绍，手表通过腕温和心率数据帮助提升排卵和经期预测的准确性，但围绝经期症状识别需要用户手动记录。例如，夜间盗汗和潮热等典型症状目前仍需自行录入，并未启用自动检测机制。

Fitness+训练计划：为期三周的周期化课程

苹果同步推出面向围绝经期用户的Fitness+训练计划。该计划为期3周，每周安排3次、每次20分钟训练，内容以瑜伽和力量训练为主，重点覆盖力量、平衡、灵活性、骨盆底激活和减压等方向。这一设计旨在帮助这一阶段用户维持身体机能和心理健康。

女性健康研究：新功能纳入分析框架

苹果表示，周期跟踪中新增的功能也将纳入其女性健康研究，用于进一步分析围绝经期和绝经期相关健康信号。这表明苹果正将消费级穿戴设备的数据用于系统性健康研究。

苹果健康总监Lauren Cheung博士表示：“从我们踏上健康之旅的那一刻起，我们就将健康生态系统设计为陪伴人们度过生命每个阶段。对我们来说，帮助用户将健康信息转化为有意义的、可理解并采取行动的洞察至关重要。我们也一直致力于关注那些长期被忽视的健康需求——无论是跌倒风险、听力健康、心律通知，还是经期追踪和女性健康，这长期以来一直是未被充分服务的健康领域之一。”

她补充道：“经期追踪功能的设计初衷是陪伴用户成长——从记录第一次月经，到家庭建设、怀孕，再到持续的健康认知。通过最新更新，我们将这种连续性延伸到了围绝经期和更年期——这个阶段影响着全球近一半人口，但历史上一直研究不足、被误解，且常常被污名化。”