沪港联合启动2026年度青年实习计划 350余名香港学子赴沪开展八周交流

近日，上海举办“沪港同心实习计划系列2026”欢迎仪式。沪港两地青年社团代表与多家企业代表共同出席，正式宣布2026年度沪港青年实习交流计划全面启动。

参与规模与院校分布

本次交流项目共吸纳来自香港大学、香港科技大学、香港中文大学、香港理工大学、香港城市大学、香港浸会大学及香港教育大学等七所院校的350余名大学生。参与者将在沪开展为期8周的实地实习，覆盖不同行业领域。

组织架构与执行规则

该项目由上海海外联谊会与上海市青年联合会提供指导。沪港社团总会、沪港青年会、上海香港联会、香港中华总商会、沪港妇女会、香港上海普陀联会及黄浦香港联谊会七家机构承担联合主办工作。执行规则显示，参与学生将直接对接至相关企业与机构，完成特定周期的岗位实操。

“学子们将在上海开启为期8周的实习交流，进入各行各业企业与机构实地历练，切身感受国家高质量发展蕴藏的蓬勃生机与广阔机遇。”

• 指导机构：上海海外联谊会、上海市青年联合会
• 联合主办方：沪港社团总会、沪港青年会、上海香港联会、香港中华总商会、沪港妇女会、香港上海普陀联会、黄浦香港联谊会
• 涉及院校：香港大学、香港科技大学、香港中文大学、香港理工大学、香港城市大学、香港浸会大学、香港教育大学
• 实习周期：8周
• 参与人数：350余名

（规则逻辑拆解）依据项目说明，该计划采用“指导机构统筹+联合主办方落地”的双层协作框架。流程路径为高校招募筛选、资格核定后，将人员定向分配至各行业一线实体，最终进入机构开展为期8周的实地岗位历练。该交流机制的建立，为青年群体进入现代服务业与实体经济领域提供了前置通道，亦反映出两地产业协作正逐步向人才储备与实务经验输出方向延伸。

沪港同心实习计划累计输送超千名港青赴沪 启动良师益友导师聘任

作为深耕沪港青年交流的品牌项目，沪港同心实习计划创办至今已累计输送千余名香港青年前往上海实习。近日，项目活动现场举行导师聘书颁发仪式，多名跨领域导师代表正式受聘。

双月行程聚焦产业与科创考察

后续两个月内，该批香港青年将依次实地参访上海重点企业、文化地标与科创平台。受聘导师将全程陪伴实习过程，协助青年快速适应工作节奏并融入本地生活。

“良师益友计划”在本批次项目中承担职业引导职能，通过全程陪伴机制协助青年适应职场环境与城市生活。

实习流程拆解与数据口径说明

• 核心环节包含导师全程陪伴、重点企业参访、文化地标走访与科创平台考察
• 参与领域明确界定为金融、科技、法律、文化传媒
• 累计输送“千余名”数据反映该项目已形成稳定的青年交流通道与规模化实践机制

该实习机制通过跨领域岗位对接与实地调研，直接推动两地青年在产业认知与职业网络层面的深度融合。学员在深入体验城市发展脉动后，将进一步加深对国家历史、科技创新与未来蓝图的认知，为沪港两地青年搭建起相知相融、携手成长的重要桥梁。