O型血与老年认知稳定性关联：REGARDS研究刊载于《Neurology

近日，一项基于欧美中老年人群的大型队列研究揭示了血型与老年阶段认知表现的潜在联系。该研究成果发表于医学期刊《Neurology》，为理解老龄化过程中的认知差异提供了新视角。

研究方法与发现

这项名为REGARDS的研究，通过对不同血型的中老年人群进行长期追踪，比较了他们在记忆力和思维能力方面的评估结果。研究核心结论指出，与A型、B型和AB型血者相比，O型血者在步入老年后，上述认知功能的波动幅度相对较小，表现更趋稳定。

血型差异的潜在影响

研究具体对比了A型、B型、AB型与O型血人群的数据，发现非O型血者在老年认知测试中呈现出更多的不稳定性。这一差异在控制其他相关变量后依然存在，提示血型因素可能在认知衰退进程中扮演某种角色。

“与A型、B型和AB型人群相比，O型血者在步入老年后，记忆力和思维能力方面的表现可能更稳定。”——REGARDS研究结论

研究背景与意义

作为一项大型队列研究，REGARDS的样本覆盖欧美中老年群体，其设计旨在探索认知功能与生物特征的关联。当前结果初步表明，血型或可作为评估老年认知风险的参考指标之一，但具体机制尚需进一步研究明确。

AB型血与认知损伤风险研究：记忆问题风险率高82%，老年痴呆概率6.7%

一项名为“REGARDS”的大型队列研究与哈佛医学院的独立追踪先后揭示：AB型血人群在认知健康方面面临更高风险。两项研究均基于欧美中老年人样本，从不同维度指向血型与认知衰退的潜在关联。

REGARDS研究：认知损伤率高2%，记忆问题风险增82%

该研究历时3.4年，追踪超过3万名45岁以上的欧美中老年人。分析结果显示，与其他血型相比，AB型血人群出现记忆问题的风险率高出约82%，认知损伤率高出2%。

“记忆问题风险率高出约82%，认知损伤率高出2%”——REGARDS研究数据

哈佛医学院追踪：老年痴呆概率6.7%，高于其他血型

另一项由哈佛医学院开展的研究追踪了1.2万多名中老年人，重点关注65岁后的老年痴呆发病情况。结果显示，AB型血人群65岁后患上老年痴呆的概率为6.7%，而其他血型平均为4.2%。

研究口径解读与逻辑拆解

两项研究均以“血型”为核心分类变量，通过队列追踪观察疾病发生差异。所谓“认知损伤率高出2%”，是指AB型血群体的认知功能受损比例在统计上较其他血型群体增加2个百分点（而非相对风险提高2倍）。记忆问题风险率“高出约82%”，则属于相对风险比，表示AB型血人群出现记忆障碍的风险约为其他血型人群的1.82倍。

• REGARDS研究：样本量>3万，追踪时长3.4年，年龄≥45岁。
• 哈佛研究：样本量>1.2万，终点事件为65岁后确诊老年痴呆。

两项研究的样本均来自欧美人群，研究结论拓展了认知衰退风险因素中遗传背景领域的认知边界。

O型血人群血液黏稠度较低 研究显示其大脑衰老速度较慢

科学家在最新研究中指出，O型血人群在大脑衰老速度上表现出一定优势，这一现象可能源于其先天的血液循环特征。不同血型人群大脑健康状况的差异，与一种名为“凝血因子Ⅷ”的蛋白浓度密切相关。

凝血因子Ⅷ浓度差异影响血液黏稠度

凝血因子Ⅷ是一种参与血液凝固过程的蛋白质，其浓度高低直接影响血液流动性。数据显示，非O型血人群体内该物质基线浓度天生偏高，其中AB型均值可达142 IU/dL，远超O型血的104 IU/dL。

“因子Ⅷ每升高40 IU/dL，认知损伤风险上浮24%。”——研究数据

凝血因子本是身体的止血帮手，但过量囤积会拉高血液黏稠度，增加脑血管微小血栓的风险。长此以往会损害负责记忆与逻辑的神经细胞，加速认知功能衰退。

O型血人群大脑灰质体积更大

多项研究发现，O型血人群大脑中灰质体积更大，特别是在负责记忆的海马体区域。灰质主要由神经元细胞体构成，负责处理信息。相关研究表明，O型血与小脑后部和颞叶内侧等关键区域更大的灰质体积有关，这些区域的体积损失与阿尔茨海默病等年龄相关神经退行性疾病密切相关。

而AB血型及较高的凝血因子Ⅷ水平，则与更高的认知衰退发病率相关。这些发现为理解血型与大脑健康关联提供了新视角。

后天习惯对大脑健康影响占比七成五

需要明确的是，血型只是影响大脑健康的众多因素之一，绝非命运判决书。研究发现，血型对脑健康的影响只占25%左右，剩余75%由后天习惯决定。

• O型血者也需注意：长期熬夜、久坐同样会加速大脑衰老。
• 非O型血不必焦虑：日常控三高、坚持规律运动、均衡饮食，就能改善血液黏稠，抵消先天凝血偏高的短板。

正如医学界所强调：与其纠结血型带来的微小差异，不如从现在开始培养健康的生活习惯，毕竟大脑健康掌握在每个人自己的选择里。